実家住の8月家計簿公開
| 固定費 | 生活費 | 5万円 （実家住まい） |
|---|---|---|
| 固定費 | 水道光熱費 | 生活費に含まれる |
| 変動費 | 通信費 | 2347円 |
| 固定費 | 保険料 | 3923円 ライフネット生命 |
| 変動費 | 食費 | 生活費に含まれる 9518円 愛犬ご飯代 |
| 変動費 | 日用品費 | 生活費に含まれる |
| 変動費 | 被服費 | 16200円 |
| 変動費 | 美容費 | 2280円 |
| 変動費 | 交際費 | 20000円 |
| 変動費 | 趣味費 | 14000円 |
| 変動費 | 交通費 | 2600円 |
| 変動費 | 投資 | 33000円積立NISA 10000円投資信託積立 |
| 変動費 | 医療費 | 私の医療費6850円 愛犬ブーの医療費6930円 |
| 変動費 | 特別費 | 0円 |
| 変動費 | 雑費 | 0円 |
投資を除く 予算135,000円 支出：134,648円 352円
予算内で収まりましたね！！
ここんとこ忙しかったので出費も自然と抑えられたって感じです。
そうそう！最近ホットヨガを辞めてプールに通い始めました！というのも健康診断の結果が思わしくなく病院の先生にプールを勧められたから。
プールで歩くのもよし！泳ぐのもよし！とのことだったのでアクアビクスを始めました！
出典
アクアビクス. アクアビクス とは、アクア（水）と エアロビクス （ 有酸素運動 ）を合わせた和製英語であり、水泳を除く水中トレーニングのことである。. アクアビクスの水中動作では、一見激しい運動には見えないが、水の抵抗・浮力・水圧・水温と陸上にはない制約条件が多くあり、少しの運動でもエネルギー消費が大きい。. 水中で運動するため、浮力によって身体への負担が少なく故障が発生しにくい、また水の抵抗を利用して運動量を調節出来るなどの利点がある。. アクアビクスの基本動作は、 ウォーキング ・ジャンピング・ スクワット ・腕の開閉などがある。
音楽に合わせて先生の動作を見ながら体を動かしてます。今では強度を高めるためにオーバーな動きで筋肉を動かしてます。ホットヨガも楽しかったけどアクアビクスのほうがノリノリで自分には合ってる感じ。
ただ泳ぐだけだと飽きちゃうのよね。そういった意味でもアクアビクスはおすすめ！
楽しく運動継続しまーす！
出戻り独身アラフォーOLが経済的自由を手にしたいと夢追うブログ。目標は2000万！主にインデックス投資で運用してます。20年以上先のために長期投資をやり、のんびり心穏やかに日々の暮らしと資産運用の備忘録も残しつつ、大好きな韓国ドラマについての感想も書いてます♪
